重いものを持ち上げたり、体を捻ったり、クシャミをした時に腰に突然激痛が走る症状をギックリ腰といいます。
朝晩の寒さで血行不良が起きたり、寒さで身体を動かす機会が減り、筋肉を痛めやすくなってます。
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nakashima
