2024年7月3日
7月に入り、セミがミンミン鳴いてます。もう少しで梅雨明けかもしれませんね! 先月私達は高総体・中総体のトレーナー活動に参加し、学生たち同様に走り回り、終わりごろはヘトヘトになりました(^_^;)若さには負けますね😂 室内 […]
2024年6月25日
梅雨の間は湿度が高くなりカビやダニが原因の感染症が増える傾向にあります。 皮膚のかゆみ、咳やくしゃみが急に出て、長引く時は要注意です。 こまめに部屋の掃除、エアコンや空気清浄器はフィルターを外して掃除をし、ほこりが空気中 […]
2024年6月18日
昨日梅雨入りしましたね。去年より19日遅いそうです。 この時期は湿度が高く汗をかきにくくなる為頭痛が起こりやすくなります。 頭痛に効くツボ 内関 手首内側にあるシワの真ん中から指３本分下がったところ。押して響くような感覚 […]
2024年6月6日
長崎鶴洋高校相撲部の皆さん、お疲れ様でした! 6/3 日（月）の長崎新聞に活躍が大きく載ってますので、是非皆様ご覧ください😊 6月2日（日）3日（月）諫早陸上競技場にトレーナー活動に行ってきました! 精一杯競技に取り組む […]
2024年5月31日
今朝、早い時間目が覚めて、ゴロゴロしていたら、カタカタっと音がした後、少し揺れました。気のせいか?と思ってたら、熊本を震源に地震との情報。また大きな揺れが来るんではないかと、恐怖でした。
2024年5月29日
今日は、いい天気☀ 窓から心地良い風が入ってきてます😊 なかしま整骨院の待合室には、沢山の種類のマンガ本を揃えております! からかい上手の高木さんや名探偵コナン、呪術廻戦等ございます(ﾟ∀ﾟ) 待ち時間に是非お読みくださ […]
2024年5月28日
おはようございます☔ 昨夜寒くて起きました👀 半袖で寝るのは、まだ早い？？？ もうすぐ中・高総体が始まります! 怪我の無いよう、体調に気をつけて練習してくださいね⚽ なかしま整骨院は、試合前等の早朝診療、トレーナー活動を […]
2024年5月16日
おはようございます。 昨夜から気温が下がり、現在冷たい風がひどく吹いてます🍃 体を暑さに慣らしてるところに、寒さが来ると、体調崩しやすくなりますね🤧 しっかり朝食を摂って、元気に過ごしましょう。
2024年5月5日
立夏を迎え、暦の上では夏となりました。日中は20℃を超え、暑さでヘトヘトになりそうです(-_-;) こんな時はついアイスが食べたくなりますね! ガリガリ君やカキ氷が、サーッと汗が引くのでおすすめです🍧
2024年5月1日
５月突入。今日は雨から曇りの1日になりそうですね🌧 少し肌寒いので薄い羽織があると良いと思います。 1日元気に過ごしましょう＼(^o^)／
