蝉の声

7月に入り、セミがミンミン鳴いてます。もう少しで梅雨明けかもしれませんね!

先月私達は高総体・中総体のトレーナー活動に参加し、学生たち同様に走り回り、終わりごろはヘトヘトになりました(^_^;)若さには負けますね😂

室内外の気温差で体力消耗しやすい時期なので体調管理に気をつけてください!

朝から、かる〜く体操🤸ストレッチをするのもオススメですよ～🍑