2025年12月2日
12月に入りましたが、今日は温かく、過ごしやすい1日になりそうですね。☀️ 年末年始は12月29日（月）8時30分〜12時診療いたします。午後休診です。 12月30日（火）〜1月4日（日）休診いたします。 1月5日（月） […]
2025年11月17日
被爆80周年に合わせ長崎平和ハーフマラソンが昨日初開催され、トレーナー活動を行ってきました。 カラッと空は晴れて、心地よい気温の中、約4000人の参加者が走りました。 水辺の森公園にトレーナーブースを置き、選手を応援して […]
2025年10月31日
久しぶりに朝から雨になりました。近くでは事故が起きてます。気を付けて走行しましょう。 11月の祝日ですが、11月3日（月）文化の日は休診いたします。11月24日（月）振替休日は8時30分から12時まで診療いたします。 今 […]
2025年10月2日
今朝は風が冷たくて寒さを感じました。しかし日中は汗が出るくらい暑い(＠_＠;) 目から季節感を！と思い秋色のオレンジや茶系の敷物やタオルを出してみました。秋の色は心を落ち着かせる効果があるそうですよ〜🍂 10月13日（月 […]
2025年10月1日
季節の変わり目を迎え、段々と朝晩は涼しくなってきましたね。 寒暖差によるアレルギーや風邪、インフルエンザ、コロナと多くの病気が流行の兆しにありますので、手洗いうがいとマスクの着用は徹底しましょう。 今月は長崎くんちがあり […]
2025年9月17日
暑さ寒さも彼岸までといいますが、朝晩は少し涼しさを感じ過ごしやすくなりました。夜中エアコンをつけたまま寝てたら寒くて寒くてブルブルなり毛布をかぶりましたが、その後エアコンを消したら、今度は暑くて汗びっしょり(^_^;)調 […]
2025年9月5日
今朝方、急にふくらはぎ攣って、目が覚めしばらく動けませんでした🤣しっかり寝る前に水分🥤摂ったのに、エアコンで足が冷えたのか？現在も歩く時痛みが残ってます。 ふくらはぎが攣った時の対処法は、ゆっくりとつま先を手前に引っ張り […]
2025年9月3日
季節の変わり目は日々の気温差や気圧の変化が大きくなります。それに身体がうまく順応できないと、自律神経が乱れがちになります。また夏の疲れが蓄積していると、体温調節や血液循環・代謝機能にも影響を及ぼし、不眠やだるさなど全身に […]
2025年9月2日
9月15日（月）敬老の日は午前8時30分〜12時診療いたします。 9月23日(火)秋分の日は休診いたします。
2025年9月1日
今日からもう9月です。每日暑い暑い言いながら過ごしております。いつもなら秋の装いに替えますが、まだまだ半袖で過ごす事になりそうです。季節感が無くなってきてるような？四季を感じなくなってきてます。 最近ではまたコロナが流行 […]
