2025年7月2日
7月21 日（月）海の日は8時30分から12時まで診療いたします！ 謙介先生は不在です
2025年6月26日
朝から庭を眺めていたら、山の方からミーンミーンとセミの元気な鳴き声が聞こえました☺️ そろそろ梅雨明けして、本格的に暑くなるんだろうな〜
2025年6月18日
梅雨のひと休みで、晴れが数日続きますが、気温があがり昼間は30度近くになってます(^_^;) 散歩や草刈りは気温が上がる前に済ませ、昼間はなるべく涼しい場所でゆっくり休みましょう。
2025年5月26日
6月2日（月）は高総体トレーナー活動（諫早総合運動公園）の為、終日不在となります。
2025年4月21日
4月20日（日）長崎市三和体育館でソフトバレーの長崎杯が行われ、トレーナー活動に行ってきました☺️ 28組のチームが参加し、みなさん楽しく元気に試合をしてました！ みなさんよく体が動いて、素晴らしかったです(^^)
2025年3月4日
「桃の節句」は、本来は「上巳(じょうし、じょうみ)の節句」といい、3月の最初の巳(み)の日を指していましたが、のちに3月3日に定まりました。 中国ではこの日に水辺で身を清める習慣がありました。それが平安時代に日本に伝わり […]
2025年2月19日
今日は空気が乾燥し、冷たいです。のどがイガイガして咳が出やすいため、飴を常備してます。皆様も手洗い、うがいをしっかりして風邪ひかないようにご注意ください😷 3月20日（木）春分の日は8時30分から12時診療いたします。
2025年2月17日
家の中で寒さに負けてコタツの中で丸くなってませんか？楽しい休日を無駄にしてませんか？みんなで楽しく元気に明るく体を動かして笑顔を作りませんか？ 脳トレーニングや体操をやって、硬まった体をほぐし、血流を良くすることで体が温 […]
2025年2月1日
朝明るくなるのが、早くなってきましたね(^^) 水仙のお花が所々に咲いていて、フワッといい香りがして心が癒されます。 2月の祝日ですが、11日（火）建国記念日と24日（月）振替休日どちらも午前8時30分から12時まで診療 […]
2025年1月23日
重いものを持ち上げたり、体を捻ったり、クシャミをした時に腰に突然激痛が走る症状をギックリ腰といいます。 朝晩の寒さで血行不良が起きたり、寒さで身体を動かす機会が減り、筋肉を痛めやすくなってます。
