2025年4月1日
段々と暖かい日も増えてまいりました。冬からようやく春の雰囲気を感じられるようになり、とても嬉しいです。 ただしもう少し寒い日もあるようなので寒暖差で体調を崩さないように気をつけてください。 花粉や黄砂も例年より多く飛んで […]
2025年3月13日
最近あちこちで、ピンクの花が咲いてるのを見て、桜かな〜？梅？それとも桃？違いがわからないなぁ。 花びらの形がそれぞれ違っていて、梅は花びらの先端が丸くなってます。桃は花びらの先端が尖っていて涙型をしています。桜は花びらの […]
2024年12月2日
ヒートショックとは、急激な温度変化により身体がダメージを受けた状態のことです。 急激な温度変化が起きると、血圧の急上昇・急降下を引き起こすため、血管に大きな負担がかかり、脳梗塞や心筋梗塞、不整脈を引き起こす可能性がありま […]
2024年11月18日
昨日は、ベイサイドマラソン🏃のトレーナー活動に行ってきました(^^)約4300人の参加者がいました(ﾟ∀ﾟ) 水辺の森公園に長崎県柔道整復師会のブースがあり、スタート前に数人テーピングを行い、その後しばらくは選手の応援📣 […]
2024年10月15日
10月も半ばになりましたが、まだまだ日中は暑さの残る日が続いております。早朝や夜間は段々と気温が下がり過ごしやすくなってしましたね(^^) 寒暖差により体調を崩される方も多いのでこまめな水分補給や暑さ対策は続けていきまし […]
